Это значит, что мама находится в постоянном стрессе из-за своего родительства и малыша. Может присоединиться чувство вины, если маме сложно ...
Мама не в ресурсе: 10 работающих правил восстановления силПравило 1. Веди здоровый образ жизниПравило 2. Отдыхай от общенияПравило 3. Находи хорошее в каждом днеПравило 4. Прорабатывай свою тревожностьПравило 5. Позволяй заботиться о себеПравило 6. Выдыхай, чтобы наполнитьсяПравило 7. ... Правило 8.
Она пояснила, что часто женщины даже не замечают, на что тратятся их ресурсы, которые они планировали дарить себе, детям и мужу. Прежде всего, ...
Это необходимо потому, что мама в выгорании или депрессии не может гармонично заботиться о ребенке. Если самостоятельно прийти в норму не ...
Такая тревожность встречается и при вполне благополучной ситуации, когда есть помощь и мама не перегружена. «Надо хотя бы час в день в своей ...
Мама! Не забываем про отгрызателей ресурса. Это разные критикующие и обсуждающие и всё лучше всех знающие родственники, знакомые, тетечки в магазинах и детских ...
Проявляется оно в основном, когда малыш не соответствует ожиданиям родителей. Как родители демонстрируют непринятие. Мама все время недовольна ...
Знаем: когда в доме наконец-то наступает тишина, хочется не спать, а попить спокойно чаю, поесть, прибраться, почитать, искупаться, да чего ...
Мама, которая сейчас задохнётся, ребёнку уже не поможет. И та же история работает в других ситуациях – мама должна быть в ресурсе и, прежде ...
Искренняя молитва и благодарность за то, что у вас есть семья, дом, близкие любящие люди, всегда наполняют силами. Если вы человек не ...